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带宝宝游泳怎么防晒 带宝宝游泳防晒攻略
2022-07-11

很多父母都会带宝宝去水边沙滩游泳冲浪,夏天阳光炙热,一定要做好防晒准备,尽量避免对皮肤的伤害,那么,带宝宝游泳怎么防晒?下面八宝网小编就来说说。

带宝宝游泳怎么防晒

游泳不但能让孩子锻炼身体,还可以享受清凉。不过,如果带宝宝去露天游泳池游泳,就必须要给他身上涂抹防晒用品,并且全身都要涂。

注意,不要带不满6个月的宝宝去海滩,因为海滩中的海水和沙子都会反射紫外线,容易伤害到皮肤。

1、去在水边游泳,裸露部位都要涂抹防水的防晒霜,这样可以在一定程度和一定时间内避免皮肤遭受紫外线伤害。

2、孩子游泳、冲浪、潜水后,上岸可根据情况再次涂抹防晒霜。

3、建议要避开阳光强烈的中午出去,可以选择上午10点前和下午4点后去游泳。

4、适当晒太阳除了能帮助身体对钙的吸收,提升骨密度外,还可以让皮肤生成一些黑色素,提升皮肤对紫外线的防护能力。所以也没必要对太阳“严防死守”,让孩子适当接触阳光,是有利于身体健康的。

tips:选儿童防晒霜的注意事项

防晒霜分物理性防晒和化学性防晒两种,物理性防晒霜耐光稳定,对皮肤刺激性小,更适合宝宝使用。那怎么分辨它是不是物理性防晒呢?认准防晒霜包装上的有效成分(Active Ingredient):氧化锌(zinc oxide)和二氧化钛(titanium dioxide),如果有这两种就是物理性成分的防晒霜,对宝宝来说更加安全。

还要注意,不要对宝宝使用喷雾型的防晒,尽管喷雾型使用起来比较方便,但容易喷入宝宝眼睛、吸入口鼻,非常不安全。所以,涂抹式的防晒霜才最适合宝宝。如果一定要使用喷雾式防晒,正确的方法是先喷在你的手上,再给宝宝均匀涂抹哦。

带宝宝游泳要注意什么

无论是婴儿游泳,还是大一些的宝宝游泳,都有很多问题需要注意,我们逐一的了解一下:

1、生理状况良好

排除先天疾病的因素,一般的宝宝都可应付戏水活动所带来的体力消耗、水分流失等状况;值得注意的是,若是有感冒、发烧、皮肤病或传染疾病等症状,妈咪就要暂缓戏水活动,以免病症加剧。

2、入水前补给水分

婴幼儿的体表面积比例较成人来得高,体热与水分的散失也相对较快,妈咪可在戏水前15分钟给补充适量的水分,避免宝宝戏水的过程中出现脱水的情形。

3、戏水池稳固安全

戏水池的稳固与不易倾倒,是一定要检查的项目之一,若环境允许,妈咪可以简易的胶布或重物固定,避免戏水池因玩耍而翻覆,造成宝宝惊吓或溺水。对于刚接触戏水活动的宝宝来说,建议可从浴缸洗澡开始,较安全且温度较易控制。

现在也有很多宝宝游泳馆,爸妈要选择安全、卫生且具有专属空间(最好不要一群大人小孩共享,或小宝宝与大孩子共享)的泳池;专为婴儿设计的泳池是用软壁材质制作,以保护在水中自由踢腿的小脚,以免宝宝踢到「铁板」墙而受伤。

此外,爸妈要注意泳池的清洁,以阻绝细菌和灰尘的入侵。在家里的小游泳池游泳时,爸妈只要在注入新水之前,在泳池内加个泳池内袋,游完泳后立刻丢弃,就能确保泳池卫生了

泳池的深度也要特别注意,标准必须在60公分以上,确保宝宝踩不到底,才是最适合宝宝的泳池深度。

4、注意水温室温

为了安全,除了在全程陪伴外,建议妈咪准备一支温度计,温度计的室温要维持29℃左右,以免宝宝抱起来时忽然接触冷空气而受凉。

宝宝下水前,要测量一下水的温度,水温应在32℃-37℃之间,而新生儿游泳时,水温应保持在37℃较佳;这个温度与妈咪肚子里羊水的温度差不多,不但保暖,也能让宝宝不会长时间接触冷水。若宝宝比较大,戏水池位于室外,且在天气炎热的状况下,水温控制在28℃左右即可。

5、游泳游多久?

游泳是一项运动,也不能成天泡在水里,建议新生儿一天可以游泳2-3次,一次应在5-15分钟之内;大宝宝的玩耍时间也不宜超过30分钟。

除了考量体力外,控制时间能避免宝宝玩过头、过于亢奋,情绪难以平复。最好在用餐前、后一小时游泳比较适合,刚吃饱或想睡觉时,不要勉强他游泳。

6、要穿泳衣吗?

其实衣物并无太大的限制。宝宝游泳前,把身上的外衣全脱掉,连尿裤也脱掉,可以毫无负担地在畅游;万一尿尿或便便,只要抱起来洗洗澡就好了!爸妈还是怕脏,切要更换清洗水池,可帮宝宝穿上游泳尿布,就可免去清洗的困扰。

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